“入队以来，她自觉严格要求自己，从难、从严、从实战出发，刻苦训练，运动技术水平突飞猛进，一路拼搏，一路收获。”

郭梦娇5岁时，她就被当教师的姑姑郭彦芳带到市里生活，在姑姑的影响下，郭梦娇很小就展现出了运动和艺术天赋。上小学后，郭梦娇被石家庄武术教练勒春燕和闫东军选中，开始在课余接受武术训练，2011年，当时还不满15岁的她入选河北省武术队，2013年就获得了亚洲青少年武术锦标赛的长拳金牌，并在2014年获得了全国武术套路冠军赛的剑术冠军。

2016年全国武术套路锦标赛长拳第二名，剑术、枪术第三名。

2016年第九届亚洲武术锦标赛枪术冠军。

2017年8月30日，第十三届全运会武术套路进行到第三个比赛日的争夺，女子长拳、剑术、枪术全能比赛中，河北选手阚文聪获得金牌，安徽选手赖晓晓、河北选手郭梦娇分别收获第二、三名。

2017年10月17日，2017年全国武术套路冠军赛在河北省保定市开赛。首日比赛中，河北选手郭梦娇以9.67分赢得女子长拳冠军。

2018年8月6日，郭梦娇入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。

2018年8月21日，2018雅加达亚运会武术女子剑术、枪术决赛比赛中，郭梦娇以19.49分夺冠。

郭梦娇的成长路上并不是一帆风顺，在她成为河北省武术队一名小运动员的时候就知道自己选择的这条路必定非常的艰辛，郭梦娇也有一段心酸的往事。在2011年至2013这三年里，她是河北女队的后备力量，随队多次参加比赛。她深知在竞技武术日趋成熟的时代，运动员的整体技术水平都很高，而年轻的她在比赛的运动员当中显得不是那么耀眼。曾有那么一段时间，感到有些消沉，因为她平时非常严格要求自己，自己总是想尽快的成长，想要成为河北武术队一名优秀的武术运动员，成为河北武术的顶梁柱和代表。她当时压力较大，在教练对她的生活上关心和帮助，思想上引导，在技术上认真指导和培养下，逐渐的她自己找到自信心，很快成熟起来。在队里在各方面做好表率，严格要求自己，从业务技术上追求高、难、新、美，刻苦训练，“拼搏到无能为力，坚持到感动自己”。通过几年的拼搏和坚持，一步一个脚印，稳扎稳打，不断突破自己，最终在2014年全国冠军赛上获得剑术冠军。这使她感觉到之前的努力都是值得的，并相信自己一定会在将来，取得更加优异的成绩为省为国争光。

在2017年第十三届全运会，是她参加的第二届全运会。这次比赛对她来说有了很大的改变，褪去了稚嫩的自己，丢掉了青涩的身影，内心也渐渐强大了起来，对比赛的态度也更加坚定、自信和积极。经过近几年的训练和比赛，使她成为了一名有着丰富经验的老运动员，突破了自己。在第十三届全运会上敢打敢拼，以精湛的技艺完美的发挥，在全运会中取得了一枚铜牌。

2018年是她人生中又一次新的突破，其非常幸运的凭借自己的实力争取到了第十八届亚运会入场券，这也是她人生中不可多得的机会。在国家队集训备战训练时，她感受到了从未有过的压力。因为是代表国家出战，知道自己肩上的担子多重。为确保在亚运会上发挥做到零失误，只有自己更加努力刻苦训练，坚持“三从一大”、“训科医”一体化的训练，才能完美的发挥技术水平。凭借着她坚忍不拔完强拼搏的精神，在教练的指导下，克服伤病的疼痛，认真的完成亚运会集训期间的每一节训练课的任务，最终在亚运会上以完美地现场发挥和舒展漂亮。气势宏伟而不失韵律的演练技术水平，征服了观众赢得了裁判，为中国体育代表团再添一枚金牌。她站上了亚运会的领奖台，让五星红旗再一次在亚运会上冉冉升起，为国争光做出了自己积极的贡献。